这是一款专注于提升睡眠质量的智能小帮手，通过连接专业设备实时监测你的脑电波数据，生成详细的睡眠报告，并用图表直观展示深浅睡眠阶段。它不仅帮你分析睡眠问题，还提供个性化建议，比如调整作息或放松技巧，甚至能联动智能枕头、香薰机等设备打造沉浸式助眠环境。操作超简单，睡前贴好脑贴、打开应用就能自动记录，醒来就能看到昨晚的睡眠评分和优化方案。最新版本还加入了冥想和专注训练功能，一应用多用哦！
软件介绍
它的核心功能是精准捕捉你的脑电信号，结合物联网技术实时分析睡眠状态。比如浅睡时播放舒缓白噪音，深睡阶段减少干扰，早上还会在最佳时间轻柔唤醒你，避免被闹钟吓醒的难受感。首页设计得干净清爽，所有数据一目了然——睡眠时长、翻身次数、深浅睡眠比例全都有。最喜欢的是放松减压板块，里面有各种冥想课程和呼吸引导，压力大时跟着练10分钟就能放松下来。历史记录会自动保存，方便你对比一周或一个月的睡眠变化，还能手动添加备注，比如喝咖啡失眠了之类的，超贴心！
软件亮点
最让人惊喜的是它的智能干预功能。比如检测到你躺床上半小时还醒着，会自动推送一段脑波理疗音乐；如果半夜频繁醒来，第二天报告里会标注睡眠碎片化，并建议减少晚餐碳水。那些白噪音和自然音效可以自由搭配，雨声+篝火声、溪流+鸟鸣…总能找到最治愈你的组合。现在用久了还会发现隐藏彩蛋：连续三天早睡会解锁小成就，配上可爱的动画奖励，像玩游戏一样培养好习惯～
软件特色
别看它专业，用起来一点不复杂。首次打开会引导你填写基础信息（比如是否夜班族、睡前爱刷手机等），然后生成专属方案。睡眠报告会用不同颜色标注问题点，浅黄色是可优化，红色才会提醒要注意。每周日还有一份周报，总结哪些天睡得好、哪些因素可能影响你。最实用的是临时计划功能——第二天要赶早班机？提前设置提前1小时入睡，它会分步骤提醒你关灯、放松、摘耳机，超像有个睡眠管家在操心！
软件优势
所有功能完全免费，连高级课程都不需要订阅。数据只存在手机里，隐私保护很到位，用了半年从没弹过广告。对设备兼容性也很强，安卓苹果都能用，旧手机运行也不卡顿。实测睡前用它听15分钟深度助眠音效，入睡速度比平时快一倍，而且醒来不会头晕。同事总问为什么中午趴十分钟就能满血复活——其实是用它的小憩模式，精准控制在90分钟睡眠周期内，比乱睡一小时管用多了！
软件点评
综合体验下来，绝对是睡眠困难户的救星。刚开始可能不习惯贴脑贴，但坚持三天就离不开了，尤其是看到自己深睡眠时间从40分钟增加到1小时，超有成就感。适合那些爱熬夜又后悔、想科学改善作息的小伙伴。小建议是搭配官方推荐的助眠枕效果更好，当然直接裸机用也足够。唯一遗憾的是目前不能分享数据给医生，希望以后能开发这个功能～如果你常觉得睡不够或睡不香，放心试试它吧！
