体力是刷装备的核心资源，合理分配体力能显著提升装备获取效率。装备系统直接影响角色攻击、防御、生命等关键属性，而体力消耗主要集中于副本扫荡，包括普通副本、精英副本和修罗副本。普通副本每次消耗5体力，产出基础装备材料；精英副本消耗10体力，除材料外还能获取忍者碎片；修罗副本消耗20体力，经验值和材料收益更高，适合快速升级。每日购买3次体力（共360点）可覆盖基础需求，若追求战力突破，建议将40金币档位的体力购买次数用尽，日均消耗270金币可获得1200点以上体力，从而兼顾材料收集与忍者碎片积累。
装备材料的获取需结合角色等级与当前装备阶数。128级玩家扫荡精英副本产出的材料适用于橙色36-49阶装备，若装备未达标，需优先刷普通副本补齐阶数差距。装备升级顺序推荐1（武器）→6（戒指）→2（头盔）→4（护甲）→5（项链）→3（腰带），因武器与戒指的材料互补性最强，能最大化利用精英副本的随机掉落。需注意，70级前建议主刷普通副本，70级后转精英副本，因高等级后精英副本材料与装备需求匹配度更高。每日11:00-12:00、17:00-19:00、21:00-23:00可免费领取150点体力，配合好友互赠50点，能额外提升20%体力储备。
若忍者碎片需求高（如凯、阿斯玛等A忍未满五星），精英副本应优先扫荡A忍关卡，其余体力分配给普通副本；若装备阶数落后，则需集中扫荡普通副本。修罗副本虽消耗体力翻倍，但经验值收益为普通副本的5.3倍，适合冲级玩家。根据实测数据，每日扫荡精英A忍副本3次（消耗30体力）可稳定获取1-2枚碎片，长期积累能通过玉石商店兑换稀有道具。需避免平均分配体力，武器和戒指作为攻击属性核心，应占据60%以上的体力投入。
游戏内不定期开放双倍材料掉落活动，集中体力刷副本效率翻倍。商店中可用铜币或忍玉购买特定装备材质包，但优先级低于副本扫荡。秘境探险和佩恩入侵团队副本是忍具（高级装备）的主要来源，需保留部分体力参与。若出现体力短缺，可通过卡级暂存经验（不领取活跃度宝箱）延长精英副本扫荡周期。体力刷装备的效果取决于等级规划、副本选择及资源分配，需结合个人进度灵活调整策略。
