在光遇中实现流畅的向前伸展腿部动作，需要掌握暮土警惕站姿的运用。该站姿是解锁腿部伸展的基础动作，需在暮土地图完成对应先祖的收集。具体操作流程为：长按角色模型直至脚下圆圈蓄满，腿部会自然形成一字马状态。该动作的完成度与角色当前身高有关，较高体型通常能呈现更舒展的视觉效果。
动作执行过程中需注意视角调整技巧。推荐采用俯视或侧45度视角，便于观察动作幅度与场景的协调性。飞行状态下进行伸展时，建议保持中等高度以避免地面穿模。若需强化动态表现，可在伸展瞬间配合滑翔操作，利用气流使腿部线条更显修长。部分季节限定动作如预言季的平衡姿势，能与基础伸展形成组合技。
穿戴紧身类裤装如追光季的束脚裤，能突出腿部肌肉线条；而宽松斗篷可能遮挡动作细节，建议切换为短款斗篷或无斗篷状态。光影环境的选择同样重要，推荐在霞谷终点、暮土四图等强光场景练习，光线投射能强化肢体轮廓的层次感。
通过背背动作接续腿部伸展时，需确保双方均解锁二级以上好友树。发起者需长按同伴角色调出交互菜单，选择背背后立即衔接警惕站姿。系统会保留背部的物理连接点，同时激活独立骨骼动画，形成上半身背负与下半身伸展的复合效果。该操作对网络延迟较为敏感，建议在遇境等低负载区域练习。
硬件优化方面，iOS设备建议关闭动态模糊以提升动作帧率，安卓用户可调整渲染精度至中等。PC端通过键鼠映射可实现更精准的力度控制，长按Shift+右键能微调伸展角度。每日首次登录后的30分钟内角色骨骼响应速度最佳，适合进行高难度动作录制。
在预言季试炼关卡中，伸展动作可增加着地稳定性；雨林荧光菇区域使用时能扩大收集范围。但需注意伊甸地图的红石雨环境会强制打断持续动作，建议改用快速点击的短促伸展。定期参与季节任务可获取动作强化道具，如风行季的空中姿态优化器能减少动作前摇。
